Yemekten önce ve sonra nelere dikkat etmeliyiz?

2. Sınıf Türkçe Kitabı Yemekten önce ve sonra nelere dikkat etmeliyiz? konusunu kısaca ele alacağız. 

---

“Yemekten önce ve sonra nelere dikkat etmeliyiz?” ile ilgili kısa cevabı ;

---

Cevap :

Yemekten önce ve sonra mutlaka ellerimizi yıkamalıyız.

Yemekten önce abur cubur gibi şeyler tüketmemeye dikkat etmeliyiz. Çünkü bunlar iştahımızı kesebilir.

Yemeğimizi yedik miktarda yemeliyiz.

---

“Yemekten önce ve sonra nelere dikkat etmeliyiz?” ile ilgili uzun cevabı ;

---

Cevap :

Yemekten önce ve sonra elleri yıkamalı çok fazla su tüketmemeliyiz.

Suyumuzu yemekten çok önce veya yarım, 1 saat kadar sonra içmeye devam edebiliriz. Bu sindirimimizi kolaylaştıracaktır

Yemeğin yanında asitli gazlı içecekler, hazır ve katkılı gıdalar tüketmemeye dikkat etmelidir.

Sağlıklı beslenmeye dikkat etmeli yemeğimizi ne az ne de çok miktarda yemeliyiz.

---

---