İlkbaharda hangi sebze ve meyveler tüketilir?

2. Sınıf Hayat Bilgisi Kitabı İlkbaharda hangi sebze ve meyveler tüketilir? konusunu kısaca ele alacağız. 


“İlkbaharda hangi sebze ve meyveler tüketilir?” ile ilgili kısa cevabı ;


Cevap :

İlkbahar meyveleri: çilek, yeşil erik, elma, çağla. İlkbahar sebzeleri: bakla, bezelye, enginar, ıspanak, kuşkonmaz, marul, semizotu, havuç


“İlkbaharda hangi sebze ve meyveler tüketilir?” ile ilgili uzun cevabı ;


Cevap :

Büyüme ve gelişmeye yardım ederler. Hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlarlar. Deri ve göz sağlığı için temel ögeler içerirler. Diş ve diş eti sağlığını korurlar. Kan yapımında görev alan ögeler açısından zengindirler.

Hastalıklara karşı direncin oluşumunda etkindirler. Doygunluk hissi sağlarlar. Dengesiz beslenmeye bağlı şişmanlık ve kronik hastalıkların (kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, bazı kanser türleri) oluşma riskini azaltırlar. Bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olurlar.



 

Our Score