Mevsimine uygun beslenme neden önemlidir? Söyleyiniz.
2. Sınıf Mevsimine uygun beslenme neden önemlidir? Söyleyiniz. konusu kısaca hakkında bilgileri ele alacağız.
Cevap :
Her insan sağlığına dikkat etmeye çalışır. Sağlıklı olmak için de dikkat etmemiz gereken şeyler vardır. Örneğin bol bol su tüketmek, mevsiminde sebze ve meyve yemek, sağlıklı bitki çayları içmek, spor yapmak, yürüyüş yapmak, hazır ve paketlenmiş gıdalar tüketmemek gibi şeylerdir.
Sağlıklı kalmak için bir yandan da kendimizi temiz tutmakta önemli bir şeydir. Giysilerimizi temiz tutmak, düzenli banyo yapmak, dışarıdan geldiğimizde, yemek yemeden önce, dişimizi fırçalamadan önce, lavaboya gitmeden önce elimizi yıkamamız bizim için daha temiz bir kişilik demektir. Mevsiminde sebze ve meyve tüketmek çok önemlidir.
Çünkü mevsiminde yemediğimiz sebze ve meyveler hormonlu ya da ilaçlı olabilir. Bu yüzden tüm meyve ve sebzeleri tam mevsiminde sağlıklı bir şekilde tüketmemiz gerekir. Kısacası insanların sağlıklı beslenmesi için yapması gereken şeyler bunlardır.
Çok fazla teknolojik aletlerle vakit geçirmek sağlığımıza zarar verir. Bazı teknolojik aletler bizim radyasyon yaydığı için bu gözümüze zarar verir. Diğer bir yandan da teknolojik aletleri kullanırken düzgün bir şekilde oturmayıp çok vakit geçirirsek bu da duruşumuza yani iskelet yapımıza zarar verir. Sağlıklı biri yaşamak böyle bir şeydir.
Kısacası mevsiminde olmayan meyve ve sebzeleri tüketirsek bizim sağlığımıza zarar verebilir. Çünkü onlara harman katılıp, ilaç verilmiş olabilir.
Mevsimine göre beslenmek oldukça önemlidir. Örneğin mevsimde yetişmiş olan meyve sebzeleri her zaman tercih etmeye Özen göstermeliyiz tercih ettiğimiz meyve ve sebzeler mevsimine göre ise vitamin açısından yüksek değere sahiptir mevsimine göre yetiştiren meyve ve sebzeler bizleri hastalıklardan korur sağlığımızı güçlendirir ve dirençli bir yapıya sahip olmamızı sağlar bu yüzden kışın ve yazın mevsiminde yetişmiş olan meyve sebzeleri tercih ederek tüketmeliyiz buna dikkat ettiğimiz zaman daha sağlıklı olabileceğimizi görebiliriz.