Sağlıklı büyümek için neler yapmanız gerekir?
2. Sınıf Hayat Bilgisi Kitabı Sağlıklı büyümek için neler yapmanız gerekir? konusunu kısaca ele alacağız.
“Sağlıklı büyümek için neler yapmanız gerekir?” ile ilgili kısa cevabı ;
Cevap :
Sağlıklı büyümek çok önemli ve gerekli bir şeydir. Sağlıklı büyümek için bir takım şeyleri gerçekleştirmemiz gerekmektedir.
“Sağlıklı büyümek için neler yapmanız gerekir?” ile ilgili uzun cevabı ;
Cevap :
Sağlıklı büyümek için spor yapmak, süt içmek, sebze ve meyve tüketmek, et ve tavuk tüketmek ve gerekli vitaminleri almak gerekmektedir.
Our Score
Sağlıklı olabilmek için öncelikle Dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat ederim beslenme hayatımızı önemle bir yeri olduğunu asla unutmamalıyız. Mevsimine göre beslenme ve tüm besin değerlerini alabilecek yemek öğünlerini tercih etmeliyiz. Elbette ki su tüketimi ve sınıfı tüketimine de dikkat etmeliyiz. Beslenmenin yalnızsa rahat düzenli uyku ve erken uyuyup erken kalkmak da sağlığımız için önemlidir. Sağlıklı bir bireyin olabilmek ve yetişebilmek için elbetteki spor ve egzersiz yapmak sağlıklı bir hayatın olanaklarından biri olarak sayılır .Sağlıklı olmak istiyorsak temiz havaya ve temiz bir ortama da ihtiyaç duyarız. Temizlik sağlıklı yaşamın önemli davranışlarından biridir.