Sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiği hakkında arkadaşlarınızla konuşunuz.

3. Sınıf Türkçe Kitabı Sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiği hakkında arkadaşlarınızla konuşunuz. konusunu kısaca ele alacağız. 

Cevap :

Arkadaşlarım, sağlıklı olmak için dengeli beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Sağlığımız temizlikle başlar ve bu sadece kişisel hijyenle değil, aynı zamanda yediğimiz gıdalarla da ilgilidir. Güler yüzlü ve tatlı dilli olmanın yanı sıra, sağlıklı beslenmek de çok önemlidir.

Sebzeleri ve meyveleri baş tacı yapmalıyız çünkü bu besinler vücudumuz için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Sütten ve peynirden geri durmak ise kemiklerimizin sağlığı için çok faydalıdır. Ayrıca, yağlı ve acı yiyeceklerden kaçınmalıyız; bu tür gıdalar zarar verebilir. Eğer sağlığımızı korumazsak, sağlıksız bir yaşam sürme riskiyle karşı karşıya kalırız. Zaman ayırıp düzenli beslenmeye özen göstermeliyiz.