Sağlıklı olmak için nelere dikkat ediyorsunuz? Anlatınız.
1. Sınıf Türkçe Kitabı Sağlıklı olmak için nelere dikkat ediyorsunuz? Anlatınız. konusunu kısaca ele alacağız.
“Sağlıklı olmak için nelere dikkat ediyorsunuz? Anlatınız.” ile ilgili kısa cevabı ;
Cevap :
- Sağlıklı olmak için sağlıklı yiyecekler tüketmeye ve bol su içmeye dikkat ediyorum.
- Hastalandığım zaman ilaçlarımı içerek iyileşmeye çalışıyorum
- Abur cuburu az tüketmeye dikkat ediyorum.
- Öğünleri atlamıyor yemek düzenine uyuyorum
“Sağlıklı olmak için nelere dikkat ediyorsunuz? Anlatınız.” ile ilgili uzun cevabı ;
Cevap :
Sağlıklı olmayı her insan ister.
Ancak sağlıklı bir insan hayatından rahatlıkla keyif alabilir.
Sağlıklı olmak için beslenme düzenimize ve nelerle beslendiğimize dikkat etmeliyiz.
Abur cuburlar ve fastfood beslenme tarzı her ne kadar bazen güzel olsa da bunu sürekli hale getirmemeliyiz.
Ev yemekleri , et ve meyve sebze gibi sağlıklı yiyecekler tüketmeliyiz.
Bol su içmeli TV ekranları başında çok fazla vakit geçirmeyerek hareket halinde olmalıyız.
Yemek öğünlerini atlamamalı ve yemek düzenimizi dikkat etmeliyiz.
Our Score
Sağlıklı olmak isteyen bir birey her zaman beslenmesine yemek öğünlerine dikkat etmelidir sağlıklı ve düzenli beslenmeye hazır gıdalardan şekerli gıdalardan yağlı gıdalardan ve ambalajlı gıdalardan uzak kalarak evde pişirmiş olduğumuz lezzeti ve güzel yemekleri tercih ederek sağlığımı koruyabilir örneğin besleyici bir öğün olan kahvaltıyı muhakkak hayatında eklemelidir kahvaltıda yumurta süt peynir zeytin portakal suyu gibi temel besin gıdaları bizlerin birbirlerimize geçmemiz için gereklidir. Sağlıklı olabilmek için spor ve egzersizle yapmak önemlidir yürüyüş yapmak egzersizi yapmak spor yapmak elbette ki sağlıklı bir birey için gereklidir.